Nhiều mẹ bầu thường thắc mắc uống nước dừa có bị sảy thai không? Theo nhiều luồng ý kiến cho rằng mẹ bầu nên uống nước dừa để trẻ khi sinh ra trắng trẻo, bụ bẫm. Nhưng cũng có ý kiến khác khuyên rằng không nên uống nước dừa dễ dẫn đến sảy thai. Vậy thực hư như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ câu trả lời nhé!
Lợi ích của việc uống nước dừa đối với mẹ bầu
Như chúng ta cũng biết vào những ngày nắng nóng nước dừa có tác dụng giải nhiệt rất hiệu quả bởi vị thanh mát, dịu ngọt. Ngoài ra nước dừa còn hạn chế tình trạng mất nước của cơ thể do có chứa các thành phần natri, kali, phospho. Do đó nước dừa là sự lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng mất nước trong quá trình mang thai của mẹ bầu. Đồng thời các chất điện phân có trong nước dừa còn giúp ổn định huyết áp và tim mạch.
Ngoài ra, nước dừa còn là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể nhờ chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, chất béo… Lượng đường trong nước dừa cũng rất thấp so với các loại nước trái cây nhờ đó có thể phòng tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Mẹ bầu uống nước dừa có bị sảy thai không?
Công dụng của nước dừa là không thể phủ nhận nhưng cũng không đồng nghĩa với việc mẹ bầu lạm dụng quá nhiều nước dừa trong quá trình mang thai. Bởi uống quá nhiều nước dừa cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi. Cụ thể như:
Uống nhiều nước dừa khiến cơ thể mệt mỏi và khó tiêu
Trong nước dừa có chứa một lượng chất béo khá lớn điều đó khiến cho mẹ bầu gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Thậm chí triệu chứng buồn nôn, ốm nghén trở nên tệ hơn trong thai kỳ.
Uống nhiều nước dừa gây loãng máu và viêm màng ối
Trong quá trình mang thai sử dụng quá nhiều nước dừa có thể làm tăng nguy cơ viêm màng ối và gây loãng máu. Nếu không được phát hiện kịp thời những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Uống nhiều nước dừa có thể gây sảy thai, lưu thai
Vì nước dừa có tính mát, hàn sẽ làm tử cung kích thích, co bóp mạnh hơn nên đáp án cho câu hỏi uống nước dừa có bị sảy thai không? Là có, dễ dẫn đến sảy thai và lưu thai trong 3 tháng đầu thai kỳ. Do đó đối với phụ nữ mới mang thai không nên sử dụng nước dừa. Hoặc nếu muốn uống nước dừa các mẹ bầu nên cân nhắc thật kỹ, tốt nhất nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cách dùng cũng như liều lượng sử dụng đúng cách.
Uống nước dừa như thế nào để không bị sảy thai?
Việc uống nước dừa quá nhiều trong 3 tháng đầu thai kỳ như đã nói ở trên rất dễ dẫn đến khả năng bị sảy thai và lưu thai là rất lớn. Tuy nhiên việc sử dụng bao nhiêu nước dừa là đủ để không bị sảy thai còn tùy thuộc rất nhiều vào cơ địa và khả năng hấp thụ của mỗi người. Do đó tốt nhất các mẹ bầu nên kiêng uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn.
Sau 3 tháng của thai kỳ tức là từ tháng thứ 4 trở đi các mẹ hoàn toàn có thể uống nước dừa bình thường. Việc bổ sung 1 trái dừa đều đặn mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. 3 tháng cuối thai kỳ nên giảm dần khoảng 2 – 3 ly/tuần. Tuyệt đối không nên sử dụng nước dừa thay cho nước lọc rất dễ dẫn đến đau bụng, khó tiêu. Khi vừa mới bổ trái dừa, mẹ bầu nên uống ngay để giữ lại chất dinh dưỡng cần thiết vì nếu nước dừa để quá lâu ngoài không khí rất dễ lên men và giảm thành phần dưỡng chất.
Trong nước dừa có thành phần giống nước ối do đó một số mẹ bầu bị thiếu nước ối có thể được uống nước dừa nhiều hơn từ 2 đến 4 trái mỗi ngày để cải thiện phần nào lượng nước ối bị thiếu.
Cần làm gì nếu chẳng may bị sảy thai, lưu thai khi uống nước dừa?
Việc sảy thai, lưu thai trong thai kỳ là điều không ai mong muốn. Nếu chẳng may có biểu hiện sảy thai khi uống nước dừa thì mẹ bầu nên bình tĩnh, liên lạc với bác sĩ để được thăm khám và xử lý kịp thời.
Chị em cần nghỉ ngơi, ăn uống bồi bổ để hồi phục sức khỏe sau khi bị sảy thai. Không nên quá đau buồn, tự trách bản thân và hãy xem đó là chuyện ngoài ý muốn. Nên tâm sự, chia sẻ những cảm xúc của bản thân với chồng và người thân để tâm trạng cảm thấy thoải mái hơn.
Nhiều phụ nữ mang nặng tâm lý lo sợ sẽ lặp lại tình trạng sảy thai khi mang thai lần tiếp theo, nhưng theo kết quả nghiên cứu cho rằng những phụ nữ bị sảy thai sẽ có tới 85% cơ hội mang thai thành công. Do đó hãy để đầu óc được thoải mái và tránh stress.
Lời kết
Nước dừa là một loại nước uống giải khát rất tốt cho sức khỏe đặc biệt với các mẹ bầu nếu biết sử dụng đúng cách, đúng thời điểm và không quá lạm dụng. Đừng để câu hỏi uống nước dừa có bị sảy thai không là mối bận tâm của mẹ bầu.
